ZUMBA

¿A quién no le cuesta levantarse un lunes a las 7 de la mañana? Quien diga que a él no ¡MIENTE! Para mí madrugar siempre es un horror pero he descubierto un método gracias a Special K que me resulta divertido y que ayuda a que todo mi cuerpo se despierte. Es el ZUMBA. Un nombre un tanto inexplicable si no lo practicas pero en cuanto tomas la filosofía de 'zumbar' todo resulta más fácil.

Cada mañana cuando oigo el despertador me acuerdo de que no solo la música que suena es la que me marca el principio de la jornada, sino de que tengo que empezar a zumbar. Nada más levantarme voy directa a mis Special K, eso sí, en barritas porque el poco tiempo que tengo lo debo invertir en arreglarme las cosas para estar todo el día zumbando por el mundo.

La música inunda los primeros minutos de mi día, mis 5 minutos de 'zumbeo' son sagrados. Con el mismo pijama empiezo a estirar todo el cuerpo hasta que entra en calor, sin duda es una gran forma de empezar el día, te levantas animada y el resto del día te resulta mucho más gratificantes.

Mi amiga la bailarina, como no, fue la que me lo recomendó. Y hoy reconozco que con eso de la dieta sana y equilibrada y el poquito de deporte tu cuerpo se sentirá mejor es realmente cierto.

Mañana cuando me levante lo primero que haré será darle play al ZUMBA, espero que tú también hagas lo mismo, porque tú cuerpo lo agradecerá.

Buenas noches!

La chica de rojo y blanco

Todos conocemos a las famosas chicas de rojo de los anuncios de Special K. Jóvenes con un buen aspecto físico y que muestran en sus 20 segundos de protagonismo "lo mal que se sienten" con su perfecto cuerpo. Este sería el punto más débil -en mi opinión- de Special K: no todas las mujeres deben tener una figura esbelta, con un cuerpo delgado no se es más bonita ni mucho menos se consiguen más cosa en la vida. El esfuerzo es el que realmente se debe recompensar.

Durante años he visto anuncios y anuncios donde las chicas esbeltas y perfectamente acicaladas eran las princesas de un cuento, un cuento que todas queremos vivir. Pero la realidad es que el 70% de las chicas que consumen estos productos no tienen ni mucho menos unas medidas perfectas, la mayoría superan (en poca cantidad) el percentil de su peso ideal. La salud no está en un cuerpo delgado, sino en una buena alimentación.

Una buena alimentación, eso es lo que primordialmente defiende Kellogg's. La empresa Kellogg's fue la primera en preocuparse por los hábitos de sus clientes; por esto, Kellogg's fue la primera en proporcionar a sus consumidores una pirámide alimenticia, donde se distribuía los alimentos por grupos.

Además, la empresa Kellogg's siempre ha velado por el cuidado del cuerpo -gracias a los cereales Special K- bien de forma directa con los embalajes de sus productos donde se prponen ejercicios, o te envía a la página web donde te presenta a un entrenador personal y un estilista a tu medida: rápido, cómodo, fácil, barato y ¡sin moverte de casa! Además hay que recordar las pesas que regalaban, como promoción, estos cereales o los vídeos donde te proponen en forma de baile como mantener en tu propia casa la línea.

Pero no todo es para el cuerpo. Y es que ahora Special K regala hasta viajes!! Una locura, pero me encanta. Y si no os lo creéis visitad la web: www.specialk.es

A propósito de...

Hola a todos de nuevo,

Primero de todo pedir disculpas por tardar tanto en actualizar, pero como ya comenté mi vida es un poco estresante. Además el puente ha trastornado un poco mi jornada y no sé en qué minuto vivo.

Pero hoy no voy a aburriros con mi vida, sino que voy a actualizar con motivo de un comentario que dejaron en la anterior actualización en el que decía que las barritas del Mercadona -Hacendado, mejor dicho- estaban mucho más buenas. Para gustos, colores. Es cierto que las barritas Special K de Kellogg's no son baratas, y menos en tiempos de crisis. ¿Pero dónde está el interés por la calidad?

Basándonos ya en el precio me he molestado en comparar el precio de las barritas Special K Chocolate con Leche en dos supermercados distintos: Carrefour y Mercadona. En el caso de Mercadona solo hay disponibles dos marcas: Special K y la marca blanca, Hacendado. Special K envasa con seis barritas sus cajas y Hacendado lo hace de ocho en ocho. Si comparamos el precio, la primeras salen a 2,44€ y las de la marca blanca a 1,20€. Sin duda, yo me quedaría con la marca blanca, pero antes de comer 'pienso' prefiero comer 'paja'.

Carrefour está en la misma línea, pero tratándose de unas grandes superficies me paro a mirar la variedad que me ofrece. Contando que la caja de seis unidades de las barritas Special K en este hipermercado se venden a 2,35€ -la diferencia es mínima, pero cuando eres asidua a comer barritas la diferencia de un céntimo es infinita. Y os preguntaréis ¿pero no decías que el precio no importaba, que lo que se debía de tener en cuenta era la calidad? Sí, pero cambiando a un supermercado más barato la calidad no mengua-. En el caso de la marca blanca, es decir, Carrefour, las barritas de cereales con chocolate de seis unidades están por 0,99 €. Una maravilla ¿verdad?, pues yo sigo en las mismas: como las de Special K ningunas! Pero como he dicho antes en Carrefour también comercializan las barritas Fitness con chocolate de Nestlé (caja de seis unidades) por 2€. También son más baratas, y en el caso de las calorías tanto Fitness y Special K presentan unas barritas que solo proporcionan 90 calorías por unidad.

Así que después de esta "batería" de números, la realidad es que las barritas Special K serán más caras, tendrán las mismas calorías, pero el sabor es infinitamente mejor y la variedad da pie a que puedas cambiar cada día. Special K te ayuda a salir de la monotonía y eso para mí es esencial. Además, mi amiga me ha dicho que ha salido una nueva línea: Special K Delíssima (donde el sabor tradicional y la fusión de sabores hacen de la comida sana un snack mucho más 'chic', que por lo visto es lo que se lleva). Sin duda, yo me quedo con Special K, ¿y tú?

Un saludo!

Blanca, la chica K

Buenas noches a todos,

Empiezo mi andadura por el mundo electrónico. Mi nombre es Blanca. Como le pasa a muchas mujeres, una de mis mayores preocupaciones es comer sano y mantener la línea. Pero por culpa de mis horarios esto me resulta un poco difícil. Para que me entendáis mejor os cuento mi historia.

Tengo 20 años, estudio Periodismo y además compagino las clases con prácticas. Pocos días como en casa y el picar entre horas me puede. Hace unos meses una amiga mía que es bailarina me propuso que empezase a consumir barritas Special K. Yo reticente a estos productos "milagrosos" no creía lo que mi amiga me decía (digo esto no porque me haga adelgazar, sino porque según mi amiga no tenía nada que preparar, era sano, estaba delicioso y, sin duda, el precio era fantástico) . Ella que veía mi incredulidad supo venderme estas barritas: "Si no te convence porque son cereales integrales, también las hay con pepitas de chocolate negro". Ahí la clavó. ¡Me chifla el chocolate negro!

Pasó el tiempo. Poco a poco era una de esas fan de los cereales Special K: para desayunar, en el almuerzo, mi merienda... Poco a poco estos cereales han pasado a ser un producto clave en mi cesta de la compra. No los uso para adelgazar ni mucho menos. No me creo que por ser integrales vaya a perder peso en dos segundos. Ni tampoco soy una obsesa de mi peso. Tomo barritas Special K porque mis comidas son espantosas, no cuido mi alimentación y si encima almuerzo o meriendo productos con una gran cantidad de grasas saturadas en dos meses la mitad de la ropa no me vendrá.

En fin, que muchos me veréis como una de esas jóvenes que se creen que comiendo estas riquísimas barritas mi cuerpo se volverá igual de esbelto que el de la modelo del anuncio. Pues no! Soy feliz con mi cuerpo. Y aconsejo a todas aquellas chicas que piensan que por comer estas barritas van a estar igual de "bellas" que esas modelos: vivid felices como sois, lo importante no es la medida perfecta sino el cuerpo sano. Recordad: Mens sana in corpore sano.

Se que no es un gran texto. Pero el objetivo era presentarme. Soy una chica activa, me encanta relacionarme. Paso muchas horas fuera de casa, y esto no debe significar que no me preocupe por mi salud. Espero que hayáis disfrutado y que en estos 20 días que voy a contar mi experiencia con barritas Special K sigáis mi trayectoria.

Un saludo!