ZUMBA

¿A quién no le cuesta levantarse un lunes a las 7 de la mañana? Quien diga que a él no ¡MIENTE! Para mí madrugar siempre es un horror pero he descubierto un método gracias a Special K que me resulta divertido y que ayuda a que todo mi cuerpo se despierte. Es el ZUMBA. Un nombre un tanto inexplicable si no lo practicas pero en cuanto tomas la filosofía de 'zumbar' todo resulta más fácil.

Cada mañana cuando oigo el despertador me acuerdo de que no solo la música que suena es la que me marca el principio de la jornada, sino de que tengo que empezar a zumbar. Nada más levantarme voy directa a mis Special K, eso sí, en barritas porque el poco tiempo que tengo lo debo invertir en arreglarme las cosas para estar todo el día zumbando por el mundo.

La música inunda los primeros minutos de mi día, mis 5 minutos de 'zumbeo' son sagrados. Con el mismo pijama empiezo a estirar todo el cuerpo hasta que entra en calor, sin duda es una gran forma de empezar el día, te levantas animada y el resto del día te resulta mucho más gratificantes.

Mi amiga la bailarina, como no, fue la que me lo recomendó. Y hoy reconozco que con eso de la dieta sana y equilibrada y el poquito de deporte tu cuerpo se sentirá mejor es realmente cierto.

Mañana cuando me levante lo primero que haré será darle play al ZUMBA, espero que tú también hagas lo mismo, porque tú cuerpo lo agradecerá.

Buenas noches!